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Progresser au basket avec les camps de basket C.D.B




Progresser au basket avec les camps de basket C.D.B est aussi une vidéo sur les progrès de mes joueurs sur leurs tirs lors de mes camps ou séances individuels de basket. Comme tu le sais pour progresser au basket tu n;as pas le choix il faut répéter mais comme tu le sais aussi si tu répètes des mauvaises gestuelle avec des coaches incompétents tu va prendre des mauvaises habitudes et pas progresser. Voici par exemple les progrès réalisé par Hugo de Metz, lors de mes camps de basket de Strasbourg, nous avons travailler plusieurs points de son tir mais pour moi il était déjà impératif qu'il soit en équilibre et que sa largeur d'appuis soit corrigé. Comme tu le vois après 5 après midi de camp basket le résultat est la. Autre exemple de progression avec guillaume 10 ans, qui est dans sa première année de basket.
Il a pu non seulement corriger sa largeur d'appui mais on vois aussi qu'en quelques jours il a progresser au basket dans son équilibre après son tir et qu'il retombe beaucoup mieux au sol. Pour Axelle lors de mon camp 19, il y a eut 2 progrès très important sur ses appuis, car en plus de sa largeur d'appuis il a corrigé l'orientation de ses appuis qui comme tu le sais je l’espère ne doivent pas être en direction du cercle. Ici pour Mayven, qui a fait plusieurs camps de basket avec moi tu peux voir clairement que son coude est vraiment trop bas, ce qui influence grandement sa courbe de tir et donc son adresse, c'est malheureusement un problème très fréquent ou les jeunes doivent progresser au basket. Je lui donc donne des exercices adaptés afin qu'en quelques jours il puisse corriger ce défaut. Pour Paul qui avait déjà un tir intéressant malgré tout il manquait de puissance et ne baissait pas la balle ce qui le limitait dans ses tirs de loin, après 5 jours de camps de basket tu peux voir que après son dribble il fait l'effort de baisser la balle afin de prendre de la force et donc de l'adresse. Pour Julien même chose et donc même remède j'ai pu avec plusieurs exercices chaque jour lui permettre de progresser au basket dans son tir et de plus baisser la balle, de plus j'ai pu lui corriger aussi un peu son alignement mais il sait qu'il doit travailler sur ce point important maintenant. Pour Jean-Bastien, tu peux voir que comme beaucoup de jeune U11 et souvent chez les U13 aussi, la plupart n’écarte pas leurs pieds pendant leur tir, avec la vitesse ces joueurs auront beaucoup de mal à marquer leur tir, il a vraiment une bonne assise et un bon équilibre maintenant. Pour Leanne 9 ans, elle montre ici un problème pour s’arrêter et fait un saut ou elle s’écrase avant de tirer, elle a fourni beaucoup de concentration lors de ce camp basket et d'effort et cela a marcher et les progrès sont au rendez vous comme tu peux le voir car en fin de semaine elle fait un saut rasant avec des appuis large et un bon équilibre pour son age, elle est donc prête pour plus de camps de basket. De plus elle distingue maintenant sa main de tir et déjà un début d'alignement ce qui n’étais pas le cas en début de semaine. Pour Lena 12 ans qui est un potentiel grande taille qui doit progresser au basket, tu peux voir que ses appuis, son orientation et ses mains étaient mal placées, elle a parfaitement compris et assimilée après 5 jours la position de ses pieds, l’écartement de ses appuis et elle ne shoot plus à deux mains. Pour Nathan les progrès ont été fulgurant, il avait un gros problème d'alignement, comme tu peux voir sa balle est complètement sur son épaule gauche, ses pieds étaient face au cercle ce qui encore l’empêchait d’être aligné et il ne baissait pas la balle, d’où un gros manque de force. En 5 jours ses progrès sur mes camps de basket sont énormes puisqu'il a pu corriger ses trois points de sa gestuelle en très peu de temps et ainsi acquérir un tir très correct après ce camp avec moi.




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