VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

CRÉER COMPTE

Formation de coach de basket à distance

Cet article en video dans la colonne de droite >>>>

Hello j’espère que vous allez bien, une vidéo ce jour de formation de coach de basket à distance. C'est une demande de formation pour une coach qui a besoin d'un exercice (dispositif) pour échauffer ses joueurs toute l’année, bien sûr mais aussi travailler les fondamentaux défensifs et offensifs. Du coup j'ai voulu partager cette vidéo de formation de coach de basket à distance avec vous. La coach est à Clermont-Ferrand, moi je suis maintenant à Strasbourg.

Nous commençons cette collaboration de formation de coach de basket à distance par cette vidéo là qui va lui permettre de mettre en place un dispositif. Elle pourra disposer dans un deuxième temps du contenu de ce dispositif que je ferai en live d'un terrain. Je la suis dans ses besoins au quotidien, dans ses exercices et dans son coaching.

La formation de coach de basket à distance

Le dispositif sert dans toute la longueur du terrain pour faire travailler tes joueurs en jeux de jambe défensif. Je ne sais pas comment est ton gymnase mais si tu as de la place sur le côté du terrain tu peux travailler la défense en zig zag drill les jeux de jambes défensifs etc... Ensuite tu places tes cônes de 25cm avec un en bas dans la raquette puis un sur la ligne de fond, puis a 45 degrés puis dans le coude de chaque côté. Apres il faut doubler les cônes et mettre 2 cônes dans le coude et à 45 degrés afin de garder la position basse et de travailler les positions de 1c1. Tu mets des cônes sous les 2 paniers. Tes joueurs doivent faire le travail défensif sur la longueur puis prendre un ballon et travailler leur dribble ligne de fond puis rentrer sur le terrain pour dribbler et longer la ligne à 3 points puis après le coude aller dans leurs tirs. Les joueurs devront faire une défense puis deux attaques, une à droite et une à gauche. Le parcours est ainsi infini il faudra mettre des objectifs de 5 ou 10 tirs marqués à tes joueurs avant de changer les consignes. Je vous montrerai dans une prochaine video de formation de coach de basket à distance une partie du contenu que je vais donner à cette coach.

HAUT